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#001 Kalt duschen: Die wichtigsten 3 Minuten deines Morgens

#001 Kalt duschen: Die wichtigsten 3 Minuten deines Morgens

Die Biohacking-Praxis vor 4 Jahren

Kaltes Wasser aufdrehen. Frieren. Bibbern. Zittern. Und das jeden Morgen. Zahlt sich die tägliche Überwindung am Morgen aus? (Spoiler: Ja. Und wie.)

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Kaltes Wasser aufdrehen. Frieren. Bibbern. Zittern. Und das jeden
Morgen. Zahlt sich die tägliche Überwindung am Morgen aus?
(Spoiler: Ja. Und wie.) Profi-Biohacker Andreas Breitfeld erklärt
dir die Wunderwirkungen der Kälte, warum zittern tatsächlich Fett
verbrennt und hat eine wärmende Nachricht für dich: schon 18 Grad
können ganz schön gut tun. Rabatte unserer Partner (Links in den
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