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#021: Kühler schlafen: Supermächte für Sommernächte

#021: Kühler schlafen: Supermächte für Sommernächte

Die Biohacking-Praxis vor 4 Jahren

Zu warm zum Schlafen? Andreas verrät, wie man das Schlafzimmer zur Kühlkammer macht – und warum Temperatur der unterschätzte Schlaf-Hack ist.

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Hochsommer ist Krisenzeit im Schlafzimmer: Draußen brütende Hitze,
drinnen brüllende Klimaanlage. Andreas Breitfeld hackt Ihren
Sommerschlaf, optimiert Ihr Schlafzimmer und Ihr inneres
Thermometer. Für herrlich kühle Sommernächte und paradiesische
Schlafwerte. Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): -
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