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Die Biohacking-Praxis Podcast
#050: Alles, was du über Melatonin wissen musst

#050: Alles, was du über Melatonin wissen musst

Die Biohacking-Praxis vor 3 Jahren

Melatonin: Wundermittel oder überschätzt? Andreas erklärt, wie das Schlafhormon wirklich wirkt – und wann die Einnahme Sinn ergibt.

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Es ist der absolute Aufsteiger unter den Nahrungsergänzungsmitteln:
Melatonin, das Super-Einschlafmittel. Andreas mit allen Facts: Wem
Melatonin hilft, wem nicht. Wann du Melatonin einnehmen sollst,
wann nicht, und vor allem: Wem Melatonin nicht nützt, sondern
schadet. (Spoiler: vielleicht dir.) Rabatte unserer Partner (Links
in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code
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