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Die Biohacking-Praxis Podcast
#068: Vom schlauen Kauen und Verdauen

#068: Vom schlauen Kauen und Verdauen

Die Biohacking-Praxis vor 3 Jahren

Richtig essen statt nur das Richtige: langsam essen, gründlich kauen, ohne Handy – und warum der Verdauungsschnaps keine gute Idee ist.

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Das Richtige essen? Gut. Richtig essen? Noch besser. Wieso du
weniger isst, wenn du langsam isst. Wie oft du wirklich kauen
solltest. Was dein Handy mit deinem Essen macht. Welche
Tischgesellschaft deine Verdauung anregt. Wieso ein
Verdauungsschnaps eine so schrecklich schlechte Idee ist. Rabatte
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