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#209: 3 Studien: So helfen Kälte, Meditation, Musik und Hormone

#209: 3 Studien: So helfen Kälte, Meditation, Musik und Hormone

Die Biohacking-Praxis vor 10 Monaten

Kälte gegen Schmerzen, Meditation für Stress, Musik gegen Demenz, Hormone für Frauen – vier Studien mit echtem Mehrwert fürs Leben.

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Unser Science-Format diesmal mit Bonus – nämlich vier spannenden
Erkenntnissen aus der aktuellen Forschung. Es geht darum, wie Kälte
gegen Schmerzen wirkt, Meditation den Stress reguliert, Musik hören
das Demenz-Risiko senkt und wie Frauen mit bioidenten Hormonen
geholfen werden kann. Rabatte unserer Partner (Links in den
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BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 -
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