Startseite
Podcasts
Die Biohacking-Praxis Podcast
#217: Mega-Killer Stress: So kriegst du ihn in den Griff

#217: Mega-Killer Stress: So kriegst du ihn in den Griff

Die Biohacking-Praxis vor 8 Monaten

Chronischer Stress ist der größte Longevity-Saboteur. Was wirklich hilft – sofort und nachhaltig. Plus: Warum akuter Stress gar nicht so schlimm ist.

0:00

53:49

Chronischer Stress ist eine Geißel unserer Zeit und der
wahrscheinlich größte Nicht-so-am-Schirm-Saboteur unserer
Longevity-Routine. In dieser Folge: der Deep Dive. Was man wissen
muss, wieso man akuten Stress toll finden soll und chronischen
Stress meiden wie die Pest. Und: Was wirklich hilft, sowohl, im
Moment als auch nachhaltig. Rabatte unserer Partner (Links in den
Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code
BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 -
BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 %
mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10
- Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 -
Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit
Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5