Ins Tun kommen

Zwischen Reiz und Reaktion vor 3 Jahren

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Zwischen Reiz und Reaktion

In Folge 10 starten wir mit den Worten von William James. Danach
haben wir eine neue Kategorie dabei, in der wir dich über
konkrete Fragen noch direkter zur Selbstreflexion anregen wollen.
Wir sprechen über eine Verantwortungs-Routine, die das Konzept
Erfolge feiern ergänzt. Im Anwendungsfall beschäftigen wir uns
mit Dennis, der einfach nichts ins Handeln kommt. Und am Ende
haben wir noch einen Selbstführungstipp für dich.

Inhalt/Rubriken mit Startzeiten:

[00:15] Überblick Folge 10

[00:59] #Zitat

Egal, wie groß dein Vorrat an Grundsätzen, und egal, wie gut
deine Stimmung sein mag, wenn du nicht jede einzelne
Gelegenheit zum Handeln nutzt, wird dein Charakter größtenteils
unberührt davon bleiben. Sprichwörtlich ist der Weg zur Hölle
mit guten Vorsätzen gepflastert. (William James)

[05:11] #Selbstreflexion

Unsere Frage an dich: Wie erfolgreich hast du deine Vorsätze
aus dem letzten Jahr umgesetzt? Oder falls du keine hattest: An
welchen mittel-oder langfristigen Zielen arbeitest du gerade
und wie gut bleibst du dran?

[16:28] #Verantwortungs-Routine

„Erfolge feiern“ (Folge 7) ergänzen wir um „Anerkennung
zollen“: Wem möchtest du Anerkennung zollen oder danken, weil
diese Person dich bei der Erfüllung deiner Absichten
unterstützt hat oder dich neue Absichten hat entdecken
lassen?

[18:41] #Anwendungsfall

Dennis Denker grübelt viel und kommt darüber nicht ins Tun.
Weiterbildung machen? Ja, aber welche? Urlaub buchen? Ja, aber
was ist das perfekte Ziel? Neues Sofa kaufen? Unbedingt, aber
wie soll ich mich entscheiden?

(Auf unserer Downloadseite findest du unseren „Schluss
mit Grübeln“-Spickzettel für den Fall, dass du aus einer
Gedankenschleife aussteigen möchtest.)

[27:15] #Selbstführungstipp
Nimm das Tempo raus.
Gerade in unangenehmen Situationen neigen wir zu Schnelligkeit.
Bewusste Entschleunigung hilft dir dagegen, schneller zu der
Klarheit zu kommen, die du brauchst, um die unangenehme
Situation für dich zu lösen.

[30:13] Schluss und Kontakt: Schreib uns gern an
podcast@selbstfuehren.de

Links für mehr Infos zu deiner effektiven
Selbstführung mit The Responsibility Process:

Startseite von selbstfuehren.de als Schnelleinstieg

Downloadseite mit Poster zum Prozess

Deutsche Übersetzung des Buches

Monatlicher Newsletter von selbstfuehren.de

Mini-Kurs Responsibility (8-teilige E-Mail-Serie)

Webseite/Company von Christopher Avery:
responsibility.com