Grundlos glücklich

Zwischen Reiz und Reaktion vor 3 Jahren

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Zwischen Reiz und Reaktion

Folge 15 startet mit einem Zitat von Marie von Ebner-Eschenbach.
Als Konzept-Idee haben wir drei Leitprinzipien fürs Leben dabei
aus dem Buch „Happy For No Reason“. Als
Verantwortungs-Routine für den zweiten Schlüssel zu Verantwortung
AUFMERKSAMKEIT stellen wir dir das Hinterfragen von Annahmen vor,
um weiterzudenken als bisher. Abschließend betrachten wir den
Fall von Armando Armbruch, der nach einem Mountainbike-Unfall
sein Leben durchweg furchtbar findet.

Inhalt/Rubriken mit Startzeiten:

[00:38] Überblick Folge 15

[01:20] #Zitat

Überlege wohl, bevor du dich der Einsamkeit ergibst, ob du auch
für dich selbst ein heilsamer Umgang bist. (Marie von
Ebner-Eschenbach)

[06:17] #Konzept

Drei Leitprinzipien fürs Leben (aus dem Buch von Marci Shimoff
Happy For No Reason):

1. Was dich erweitert, macht dich glücklicher.

2. Das Universum ist darauf aus, dich zu unterstützen.

3. Was du einlädst, wird dich einladen.

[15:03] #Verantwortungs-Routine

Wenn du dich bei „So gehört sich das!“ oder „So macht man das
doch nicht!“ erwischst, stelle dir die Frage: „Ist das wirklich
so?“ So hinterfragst du deine Annahmen oder Glaubenssätze und
kommst eher ins Erforschen statt durch pauschale Bewertung mit
dem Denken aufzuhören

[22:11] #Anwendungsfall

Armando Armbruch ist beim Mountainbiking gestürzt und nun ist
der rechte Arm eingegipst. Die Chancen, dass es komplett
verheilt stehen zwar gut, aber bis dahin wird es Monate dauern.
Deshalb hadert Armando: „Warum ich? Das ist alles ganz
furchtbar!“

[29:48] Schluss und Kontakt: Schreib uns gern an
podcast@selbstfuehren.de

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Selbstführung mit The Responsibility Process:

Startseite von selbstfuehren.de als Schnelleinstieg

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Mehr Ideen für deine Verantwortungs-Routine findest du in
unserem Blog

Mini-Kurs Responsibility (8-teilige E-Mail-Serie)

Webseite/Company von Christopher Avery:
responsibility.com

Die ab Folge 13 verwendete Musik hat Henning Hansen für
uns komponiert. Vielen Dank!