Power-Geschichten

Zwischen Reiz und Reaktion vor 2 Jahren

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Zwischen Reiz und Reaktion

Folge 22 beginnt mit einem Zitat von Die Fantastischen Vier aus
dem Song Einfach sein. Zur Selbstreflexion stellen wir die Frage,
welche Geschichte über dich du dir immer wieder erzählst. Als
Konzept haben wir das Zusammenspiel der drei Schlüssel zu
Verantwortung dabei. Im Anwendungsfall fasst Desiree
Desillusioniert keine guten Vorsätze mehr zum Jahresanfang,
weil sie es ja eh nie durchhält. Am Ende haben wir noch einen
Selbstführungstipp für dich.

Inhalt/Rubriken mit Startzeiten:

[00:36] Überblick Folge 22

[01:30] #Zitat

Zweifeln wir an der Power, dann powern wir nur unsere Zweifel.
(Die Fantastischen Vier)

[05:38] #Selbstreflexion

Welche Geschichten über dich erzählst du dir immer wieder?
Vertiefende Fragen: Zu was führt das? Auf welchen mentalen
Zustand deutet die Geschichte hin? Welche Absicht steckt
dahinter?

[13:48] #Konzept
Das Zusammenspiel der drei
Schlüssel zu Verantwortung ABSICHT, AUFMERKSAMKEIT und SICH
STELLEN (siehe auch Blogpost)

[22:58] #Anwendungsfall

Desiree Desillusioniert fasst zum neuen Jahr keine guten
Vorsätze mehr, das hat nie funktioniert und sie glaubt nicht
mehr dran. Ganz loslassen kann sie ihren Frust darüber aber
nicht. Also was tun?

[30:34] #Selbstführungstipp

Wenn du mal nicht so bist, wie du gern wärst: Vergib dir selbst
und gelobe dir, dein Verhalten zu ändern.

[34:05] Schluss und Kontakt: Schreib uns gern an
podcast@selbstfuehren.de

Links für mehr Infos zu deiner effektiven
Selbstführung mit The Responsibility Process:

Startseite von selbstfuehren.de als Schnelleinstieg

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Das Buch zum Responsibility Process

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Mehr Ideen für deine Verantwortungs-Routine findest du in
unserem Blog

Mini-Kurs Responsibility (8-teilige E-Mail-Serie)

Webseite/Company von Christopher Avery:
responsibility.com

Die ab Folge 13 („Klingt nach Optionen“) verwendete Musik hat
Henning Hansen für uns komponiert. Vielen Dank!