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  3. DARUM! Mutfunk Podcast
  4. Mutfunk - Folge 3
Pausen zulassen und Aufgaben ablehnen: Beides fällt oft schwer,
gerade wenn du in Familie, Verein oder Ehrenamt Verantwortung
übernimmst. Ich spreche darüber, warum wir Ruhe nicht erst
verdienen müssen und warum Können nicht automatisch Müssen
bedeutet. Du bekommst konkrete Formulierungen fürs Nein sagen und
Fragen, die dir vor der nächsten Zusage helfen, deine Grenzen ernst
zu nehmen – auch wenn sich das zunächst unbequem anfühlt.

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„Mutfunk - Folge 3“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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