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Mindful Moments – Neuer Anfang nach Fehlgeburt Podcast
Nach einer Fehlgeburt: Wie du wieder besser schläfst und neue Kraft findest

Nach einer Fehlgeburt: Wie du wieder besser schläfst und neue Kraft findest

Mindful Moments – Neuer Anfang nach Fehlgeburt vor 1 Tag

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Nach meinen Fehlgeburten gab es viele Nächte, in denen ich wach
lag, grübelte und einfach nicht zur Ruhe kam. Und am nächsten
Morgen fehlte mir oft die Kraft, mit meinen Sorgen und Gefühlen
umzugehen.

Deshalb weiß ich, wie wichtig guter Schlaf gerade in dieser
emotional belastenden Zeit ist.

Heute erzähle ich dir, was mir persönlich geholfen hat, wieder
besser zu schlafen, warum Schlaf für unsere seelische Erholung so
wichtig ist und welche kleinen Veränderungen auch dir helfen
können, nachts mehr Ruhe zu finden.

️ Denn gerade jetzt, wo du so viel zu verarbeiten hast, darfst
du dir die Erholung geben, die du brauchst.

Alles Liebe,

deine Caro

Mehr Unterstützung nach einer Fehlgeburt und bei der Vorbereitung
auf eine neue Schwangerschaft findest du in meinem Hope &
Heal Programm auf www.caroline-lehmann.com.

HINWEIS: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche oder
psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.

MEHR UNTERSTÜTZUNG:

1) Hope & Heal - mein Online-Programm, das ich speziell für
Frauen nach einer oder mehreren Fehlgeburten entwickelt
habe.

In dieser Zeit bin ich an deiner Seite. Als Expertin. Und als
Frau, die diesen Weg selbst gegangen ist. Buche dir hier dein 7
Wochen Programm:

https://caroline-lehmann.com/online-course/

2) 1:1 Begleitung: Manchmal braucht man sofort Hilfe von einem
Menschen, dem man vertraut. Schreibe gerne an support at
caroline-lehmann.com - ich melde mich umgehend bei dir und freue
mich, dich kennenzulernen.

3) BUCH: "Hilfe bei Fehlgeburt", dein Wegbegleiter durch diese
schwere Zeit, https://caroline-lehmann.com/books/