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Brot wirklich gesund – oder tappen wir jeden Tag in die
BROTFALLE? Brot gehört für Millionen Menschen ganz
selbstverständlich zum Alltag: Brötchen zum Frühstück,
Vollkornbrot am Abend, Toast zwischendurch. Doch was passiert
eigentlich in unserem Körper, wenn wir täglich Brot essen?In
diesem Video erfahren Sie, warum Brot je nach Getreide, Mahlgrad,
Verarbeitung und Herstellung sehr unterschiedlich auf unseren
Körper wirken kann – und weshalb es sich lohnt, beim Brotkauf
genauer hinzuschauen.Wir sprechen über die Auswirkungen von Brot
auf Blutzucker und Insulin, über Gluten und Darmgesundheit, die
Unterschiede zwischen industriell hergestelltem Brot und
traditionellem Sauerteig – und darüber, welche Brotsorten die
bessere Wahl sein können.️ KAPITEL:00:00 Die Brotfalle – warum
wir Brot lieben01:05 Was Brot mit dem Blutzucker macht02:25
Insulin, Heißhunger & Fettleber03:32 Gluten, Darm & Leaky
Gut05:02 Warum Brot sogar „süchtig“ machen kann05:50 Die 3 großen
Brot-Lügen06:10 Vollkorn – wirklich immer gesund?07:08 Sauerteig
& die Zeitfalle08:15 Die versteckte Salzquelle08:48 Die
Lösung: Das richtige Brot09:10 Prinzip 1: Echter Sauerteig10:00
Prinzip 2: Roggen & Urgetreide11:05 Prinzip 3:
Blutzuckerspitzen vermeiden11:48 Prinzip 4: Qualität vor
Häufigkeit12:25 7 Tage ohne Brot – der Selbsttest13:15 Mein Fazit
zur BrotfalleEntscheidend ist nicht nur, OB wir Brot essen,
sondern vor allem WELCHES Brot wir wählen und WIE es hergestellt
wurde.Im Video zeige ich deshalb vier Prinzipien, mit denen Sie
beim Brotkauf bewusster entscheiden können. Eine wichtige Rolle
spielen dabei traditionell hergestellter Sauerteig, eine lange
Teigführung, grob geschrotetes Vollkorn, Roggen und ausgewählte
Urgetreidesorten.Außerdem erfahren Sie, warum es sich lohnen
kann, beim Bäcker genauer nachzufragen, die Zutatenliste im
Supermarkt zu lesen und Brot nicht einfach als gedankenlosen
Sattmacher zu betrachten. Machen Sie selbst den Test: Beobachten
Sie einmal ganz bewusst, wie Sie sich nach unterschiedlichen
Brotsorten fühlen.Welches Brot vertragen Sie persönlich am
besten? Sauerteig, Roggen, Dinkel, Vollkorn – oder verzichten Sie
inzwischen weitgehend auf Brot?️ WEBINARE & COACHINGS ️
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️Seit seinem 24 Lebensjahr erforscht Dr. Hobert das Heilwissen
anderer Kulturen und durfte in mehr als 25 Ländern unseres
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Schulter schauen und an deren verblüffenden Behandlungsmethoden
teilhaben. Daraus entwickelte sich eine Schatzkiste prall gefüllt
mit dem Wissen um Lebenskraft, Gesundheit und Heilung, welches er
seit nunmehr 34 Jahren erfolgreich in seiner Praxis am Steinhuder
Meer anwendet.️ Rechtlicher Hinweis ️Dieses Video bietet keinen
Ersatz für eine professionelle Behandlung oder Diagnose! Bei
gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte immer zuerst
an einen Arzt oder Heilpraktiker.
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