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Mindlook - Geführte Meditationen Podcast
Meditation zum Einschlafen und Regenerieren | Selbstheilung im Tiefschlaf

Meditation zum Einschlafen und Regenerieren | Selbstheilung im Tiefschlaf

Mindlook - Geführte Meditationen vor 1 Woche

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59:59

Lass dich in dieser geführten Meditation zum Einschlafen von
meiner Stimme und dem beruhigenden Wellenrauschen in einen tiefen
und erholsamen Schlaf tragen. Im Tiefschlaf findest du
Regeneration und Selbstheilung. Dein Nervensystem entspannt sich,
dein Geist wird ruhiger und dein Körper kann endlich loslassen.
Die Einschlafmeditation ist ideal, wenn du schnell einschlafen
und endlich durchschlafen willst.

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditation Journal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mit meinem Meditation Journal kannst du dir eine erholsame
Schlafroutine aufbauen und deinen Schlaf verbessern

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mindlook:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/einschlafen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Youtube

Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim Einschlafen etc.

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Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur
Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast
sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen
oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird
nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu
behandeln oder zu heilen.