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7 Good Minutes: Extra - The Small Trip: Get a Little Vacation Feeling Every Week

7 Good Minutes: Extra - The Small Trip: Get a Little Vacation Feeling Every Week

7 Good Minutes vor 2 Wochen
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The good feeling from a vacation usually fades within about a week
of getting home. Three of the things that helped create it can come
back in smaller doses: something to look forward to, something new
and time outside.

This practice is called the Small Trip. Pick a one- or two-hour
window this week. Choose a place that's new to you, or one you
haven't visited in a long time, and outdoors if you can, like the
trail you always drive past or a park across town. Then put it on
the calendar today and tell the people you live with, so everyone
has a few days of something good coming.

When the day arrives, keep it easy, with no packed schedule and no
goal. If the whole family can't go, an hour on your own still
counts. Before the week is over, pick the next one.

Feeling behind? Start with "A Simple Reset Plan for Your Next 30
Days" — a short, practical PDF you can read in under an hour. $7,
with a no-questions refund.

https://7goodminutes.com/guides/

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„7 Good Minutes: Extra - The Small Trip: Get a Little Vacation Feeling Every Week“

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