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#5 Sind Trainingspläne überbewertet? So trainieren wir wirklich!

#5 Sind Trainingspläne überbewertet? So trainieren wir wirklich!

Muscle & Mind vor 2 Wochen

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In der heutigen Episode sprechen wir aufgrund eurer Wünsche über
unsere Trainingspläne. Wie sieht unsere Trainingswoche aus und
wie viel Zeit stecken wir wirklich rein? Wie ist der Plan
entstanden und was hat sich über die Zeit verändert? Und die
große Frage: Wie streng halten wir uns eigentlich daran?

Wir reden ehrlich über Plan und Realität, über Disziplin und
Flexibilität und darüber, was wir von strikten Trainingsplänen
halten. Dabei sind wir nicht immer einer Meinung.

Wie ist das bei euch? Haltet ihr euch stur an euren Plan oder
trainiert ihr nach Gefühl? Schreibt es uns gern in die Kommentare
oder per DM.

Viel Spaß mit der Folge!