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Wie es ist, drei Monate auf das Smartphone zu verzichten

Wie es ist, drei Monate auf das Smartphone zu verzichten

Neustart vor 2 Wochen

Bildschirmzeit reduzieren: Das wollen viele. ZEIT-Redakteurin Luisa Jacobs hat ihr Smartphone einfach abgeschaltet, für drei Monate. Was dann geschah. Der Digitalpodcast

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Weniger Zeit am Smartphone hängen, nicht mehr den ersten und den
letzten Blick des Tages darauf richten: Das wünschen sich viele
Menschen. ZEIT-Redakteurin Luisa Jacobs hatte eine Bildschirmzeit
von acht Stunden, bevor sie sich an ein Experiment wagte: Sie
verzichtete drei Monate lang auf ihr iPhone und benutzte
stattdessen wieder ein Tastenhandy. Darum, wie das im Alltag
funktioniert und welche Veränderungen sie an sich beobachtet hat,
geht es in der aktuellen Folge von Neustart. Luisa Jacobs erzählt,
was sie zum Handywegsperren bewegt hat, warum sie inzwischen den
Begriff Smartphone-Sucht ablehnt und warum ihr Selbstversuch ohne
das Smartphone ihres Mannes nicht möglich gewesen wäre. Gemeinsam
mit »Neustart«-Host Meike Laaff bespricht sie, wie viel Fomo
bleibt, ob das Kernproblem wirklich das Smartphone als Gerät ist –
und was sie von ihren Erkenntnissen auch in ihren Alltag nach dem
Experiment hinüberretten konnte. Im »Rabbithole der Woche« erzählt
Luisa Jacobs, dass Lichtschalter alles andere als langweilig sind –
und wohin sie die Suche nach neuen Designs geführt hat. · Luisa
Jacobs (ZEIT): Drei Monate ohne Smartphone · Theresa Tröndle (ZEIT
Campus): Sie alle haben mit dem Smartphone Schluss gemacht. Es geht
· Leonora Epstein (»New York Times«): Your Light switch is
(probably) boring Haben Sie Feedback oder Fragen zur Folge? Dann
schreiben Sie uns gern an neustart@zeit.de. Im ZEIT-Podcast
»Neustart« ordnen die Hosts Henrik Oerding und Meike Laaff mit
ihren Kolleginnen und Kollegen ein, was gerade in der Digitalwelt
passiert – und was dies für die Offlinewelt bedeutet. Auch, aber
nicht nur für Nerds. Jeden zweiten Donnerstag erscheint eine neue
Folge. Dieser Podcast wird produziert von Pool Artists. Mehr hören?
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