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Warum wir unsere Gefühle nicht checken | Millennial Therapy Podcast

Warum wir unsere Gefühle nicht checken | Millennial Therapy Podcast

NJUNG & GLÜCKLICH vor 4 Wochen

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57:29

Warum fällt es uns Millennials so schwer, unsere eigenen Gefühle
wahrzunehmen? Und was passiert, wenn wir jahrelang einfach nur
funktionieren statt unser Leben zu leben?

Kurt Hörmann begleitet seit 25 Jahren Menschen dabei, innere
Blockaden zu erkennen und wieder mehr Zugang zu sich selbst, den
eigenen Gefühlen und der Intuition zu bekommen.

Im Gespräch geht es darum, warum wir schon in der Kindheit lernen
können, unsere Gefühle zu unterdrücken und weshalb sich diese
Muster später in unserem Beruf, unseren Entscheidungen und
unseren Beziehungen wiederholen.

Was passiert, wenn wir aufhören, ständig im Kopf zu sein und
wieder anfangen, unseren Körper wahrzunehmen? Und wie
unterscheiden wir eigentlich echtes Bauchgefühl von Angst und
alten Mustern?

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Was euch in dieser Folge erwartet:

Warum wir schon als Kinder lernen, unsere Gefühle zu
unterdrücken

Was „funktionieren“ mit unserem späteren Leben macht

Warum negative Gefühle keine Schwäche, sondern Warnsignale sein
können

Was Gefühle mit unseren Bedürfnissen und Entscheidungen zu tun
haben

Warum Beziehungen unser größtes Wachstumsfeld sein können

Wie wir lernen können, uns selbst anzunehmen, statt uns ständig
zu optimieren

Rein da! Viel Spaß beim Anschauen dieser Folge!

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Schreib in die Kommentare:

Welchen Satz hast du als Kind oft gehört, z. B. „Stell dich nicht
so an“?

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️ Timestamps

00:00 Intro: Warum wir unsere Gefühle unterdrücken

02:32 Wie wir schon als Kinder lernen, Gefühle zu unterdrücken

06:19 Kurt über Depression, Funktionieren und seinen Weg zurück
zu sich selbst

13:50 Der Körper als Radar für unsere Gefühle

16:37 Bauchgefühl oder Angst? So unterscheiden wir Intuition von
alten Mustern

27:05 Bauchgefühl ist kein Gefühl, sondern deine Intuition

31:23 Warum wir so oft im Anspannungsmodus leben

37:07 Sind negative Gefühle wirklich schlecht?

49:26 Beziehungen als größtes Wachstumsfeld

54:32 Seelenpartner: Die romantische Vorstellung vs. die Realität

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