Moini ihr Raketen
Warum halten wir an Dingen fest, von denen wir längst
wissen, dass sie uns nicht guttun?
An ungesunden Gewohnheiten. An alten Glaubenssätzen. An
hinderlichen Verhaltensmustern. Manchmal sogar an einem ganzen
Leben, das sich eigentlich längst nicht mehr richtig anfühlt.
Und warum ist der Wunsch nach Veränderung oft so viel größer als
unsere Bereitschaft, tatsächlich etwas dafür zu tun?
In dieser Folge habe ich erneut den wunderbaren Robin zu Gast.
Wir haben uns schon einmal über seine Arbeit und unsere
beruflichen Schnittmengen unterhalten. Dieses Mal wollte ich
allerdings etwas tiefer graben.
Robin arbeitet unter anderem mit Hypnose, Breathwork und
verschiedenen Coachingmethoden. Gemeinsam sprechen wir darüber,
was Menschen an Veränderung hindert, weshalb alte Muster so
hartnäckig sein können und warum es manchmal schmerzhafter
erscheint, etwas zu verändern, als in einer unbefriedigenden
Situation zu bleiben.
Denn Veränderung beginnt nicht unbedingt dort, wo wir
endlich wissen, was wir tun sollten. Sondern dort, wo wir
anfangen, tatsächlich etwas anders zu machen, sei es noch so
klein.
Wir sprechen unter anderem darüber:
Warum Hypnose wenig mit dem zu tun hat, was viele aus
Bühnenshows kennen.
Weshalb der Wunsch nach Veränderung allein häufig nicht
ausreicht.
Warum wir manchmal lieber im vertrauten Unbehagen bleiben,
als uns auf etwas Neues einzulassen.
Wo der Unterschied zwischen „Ich kann gerade nicht“ und „Ich
bin noch nicht bereit“ liegen könnte.
Warum Selbstoptimierung auch irgendwann zu viel werden kann.
Warum auch Coaches nicht ständig alles perfekt im Griff
haben.
Und natürlich geht es um Selbstverantwortung.
Allerdings nicht im Sinne von „Reiß dich einfach zusammen“. Denn
nicht jede Veränderung ist für jeden Menschen zu jedem Zeitpunkt
gleichermaßen möglich.
Vielmehr stellen wir die Frage, wie wir wieder mehr
Handlungsspielraum gewinnen können – und welche Unterstützung uns
dabei helfen kann.
Besonders spannend fand ich Robins Gedanken, dass Veränderung
etwas ist, das wir mit der Zeit üben können. Dass es leichter
werden kann, Gewohntes loszulassen, wenn wir bereits erlebt
haben, dass wir auch durch unangenehme Phasen hindurchkommen.
Und manchmal muss es dafür gar nicht gleich die ganz große
Lebensveränderung sein.
Manchmal beginnt es damit, sich überhaupt wieder bewusst Zeit für
sich zu nehmen.
Sich hinzusetzen.
Das Handy wegzulegen.
Und ein paar ruhige Atemzüge zu machen.
Nicht jede Veränderung braucht einen riesigen Plan. Aber
irgendwann braucht sie einen Anfang.
Mehr über Robin:
https://www.robin-hypnose.de/
Robins kostenlose Inhalte und Hypnose-Ausbildungsreihe
auf
YouTube:https://youtu.be/-Mg5kPETsko?si=KPS2Zd8Lt_IywJxV
Und jetzt interessiert mich:
Gibt es etwas in deinem Leben, von dem du schon lange
weißt, dass du es verändern möchtest – aber bisher trotzdem nicht
angegangen bist?
Vielleicht ist genau heute ein guter Tag für den ersten kleinen
Schritt.
Wenn dir diese Folge etwas mitgegeben hat, teile sie gerne mit
einem Menschen, für den sie ebenfalls wertvoll sein könnte. Und
wenn du meinen Podcast unterstützen möchtest, freue ich mich über
dein Abo und eine Bewertung.
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