#50 Loslassen und wachsen

"Jetzt mal pädagogisch" vor 1 Tag

0:00

41:12

Was darf gehen – und wofür möchtest du wieder mehr Raum schaffen?

In dieser 50. Folge von „Jetzt mal pädagogisch“ nehmen wir uns
Zeit für dich. Der Herbst lädt uns ein, nach innen zu schauen:
Was tut dir gut? Was kostet dich Kraft? Und was würde deinen
nächsten ganz gewöhnlichen Dienstag ein kleines bisschen leichter
machen?

Gemeinsam gehen wir von unseren äußeren Räumen zu unseren
inneren: vom vollen Kleiderschrank über das Kinderzimmer bis zu
den Gedanken und Erwartungen, die uns im Alltag begleiten. Dabei
geht es um kleine, machbare Veränderungen, die zu dir und deinem
Leben passen.

In dieser Folge erfährst du:

Wie du beim Ausmisten einen Anfang findest, ohne dich zu
überfordern.

Warum Erinnerungsstücke ihr eigenes Tempo brauchen dürfen.

Wie du Kinder beim Aufräumen beteiligst und ihre kleinen
Schätze ernst nimmst.

Wie Familien und Wohngruppen gemeinsame Absprachen finden und
unsichtbare Arbeit sichtbar machen können.

Wie du inneren „Ich müsste doch …“-Sätzen mit etwas mehr
Abstand begegnen kannst.

Wie du deinen Körper wahrnimmst und dir kleine
Unterbrechungen im Alltag erlaubst.

Loslassen kann bedeuten, Dinge weiterzugeben, Erwartungen zu
hinterfragen oder einen Termin weniger einzuplanen. Auch Gefühle
und Bedürfnisse dürfen dabei ihren Platz haben. Die Frage ist:
Was ist dir wichtig – und welcher kleine Schritt passt heute zu
deiner Kraft?

Dein Impuls für diese Woche

Wähle eine kleine Erleichterung für dich: ein Fach im Schrank,
eine gemeinsame Absprache oder einen Abend mit mehr Freiraum. Und
dann schau: Was verändert sich dadurch für dich?

Tagesretreat für Frauen: „Loslassen und wachsen“

Am Samstag, den 7. November, laden Anne und
ich dich zu einer Auszeit in der Natur in Baden-Württemberg ein.
Dich erwarten sanftes Yoga, auch für Anfängerinnen, Impulse aus
dem systemischen Coaching, Raum zum Reflektieren und Austausch in
einer kleinen Frauenrunde. Für leckeres Essen ist ebenfalls
gesorgt.

Zum ersten gemeinsamen Retreat bieten wir einen besonderen
Kennenlernpreis an. Alle Informationen und die Möglichkeit zur
Anmeldung findest du über unsere Instagram-Kanäle.

Kontakt & weitere Informationen

Santina auf Instagram: @Jetzt mal pädagogisch | Podcast

Anne auf Instagram: @anneherkommer

Fragen zum Retreat per E-Mail: jmp@bochmedia.de

In der nächsten Folge erwartet dich eine
kleine Meditation zum Thema „Loslassen und wachsen“ – ein Moment
für dich, zum Durchatmen und Auftanken.

Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich, wenn du ihm folgst,
eine Bewertung hinterlässt oder ihn mit einem Menschen teilst,
dem diese Impulse guttun könnten.

Mach’s dir schön und bis nächste Woche,

deine Santina