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Mental Load in der Partnerschaft

Mental Load in der Partnerschaft

Total Sozial! vor 1 Woche

Die EFL gibt Tipps für mehr Fairness

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41:48

Beide arbeiten, beide kümmern sich um den Haushalt – und trotzdem
hat oft eine Person das Gefühl, an alles denken zu müssen. Warum
nehmen Männer und Frauen die Aufgabenverteilung häufig
unterschiedlich wahr? Und wie lässt sich verhindern, dass aus
alltäglicher Organisation Frust und Streit entstehen? In dieser
Folge sprechen wir mit Anjeli Goldrian und Veronika Güldner-Zierer
von der Ehe-, Familien- und Lebensberatungsstelle des Erzbistums
München und Freising über traditionelle Rollenbilder, unsichtbare
Denkarbeit und die Bedeutung von Fairness und Wertschätzung. Die
beiden Expertinnen geben konkrete Tipps: Verantwortungsbereiche
gemeinsam festlegen, Mental Load sichtbar machen und Vereinbarungen
regelmäßig überprüfen. Sie zeigen, wie Paare frühzeitig und ohne
Vorwürfe über Belastungen sprechen, einander wirklich zuhören und
Bedürfnisse offen ansprechen können. Denn eine faire Partnerschaft
muss nicht nach dem strikten 50:50-Prinzip funktionieren.
Entscheidend ist, dass beide die Aufteilung als gerecht erleben –
und neben all der Organisation auch die Liebe, den Humor und die
gemeinsame Zeit nicht aus den Augen verlieren.