Warum Ruhe Dich unruhig macht

Niko Nees · Innere Sicherheit vor 3 Wochen

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Tagsüber hältst Du Dich beschäftigt. Sobald es ruhig wird, kommen
die Gedanken wieder, manchmal erst nachts im Bett. Oder Du sitzt
mit jemandem zusammen, es entsteht eine Pause und Du redest
weiter, weil Du nicht weißt, wie Du die Stille einordnen sollst.

In dieser Episode geht es um innere Unruhe, ständige Ablenkung
und den Druck, immer etwas leisten zu müssen. Ich spreche
darüber, wie belastende Erfahrungen in der Stille wieder spürbar
werden können und warum Du manchmal mehr erzählst, als Du
eigentlich möchtest. Du bekommst eine Frage mit, die das
tatsächliche Geschehen von Deinen Befürchtungen unterscheidet.

Im Mentoring schauen wir auf solche wiederkehrenden Situationen
und darauf, wie Du darin eigene Entscheidungen treffen kannst.
Auch die Grenze zur Therapie spreche ich in dieser Folge
ausdrücklich an.

Niko Nees · Innere Sicherheit ist der Podcast für Menschen in
Verantwortung, Selbstständige, Unternehmer und Führungskräfte,
die ihre wiederkehrenden Reaktionen verstehen und im
entscheidenden Moment selbst entscheiden möchten.

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Passend dazu, die vorherige Episode:

Du wirst ausgefragt und erklärst mehr, als Du möchtest

https://open.spotify.com/episode/4IJCWU3OpEfBpuPfpldH1E

00:00 Wenn die Ruhe nachts kommt

00:49 Immer etwas leisten müssen

01:24 Wenn belastende Erfahrungen auftauchen

02:24 Stille zwischen Menschen

03:20 Von Ablenkung zu Ablenkung

04:11 Ruhe in den Bergen

05:14 Erkenntnis braucht eine Entscheidung

06:28 Was ist tatsächlich geschehen?