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  4. Pilates im Alter
Warum ist Pilates gerade für ältere Menschen so sinnvoll? Ganz
einfach: Es hilft, beweglich zu bleiben und stärkt den Körper auf
sanfte Weise. Besonders Rücken, Bauch und Gleichgewicht
profitieren davon – und genau das kann im Alltag helfen, sicherer
unterwegs zu sein und Stürze zu vermeiden.

Paul unterhält sich dazu mit der Pilatesinstruktorin Andrea
Häberle. Sie ist Geschäftsinhaberin von Acromio
(https://www.acromio.ch).

Estani Video hat dazu auch ein Interview mit Andrea Häberle
veröffentlicht: https://youtu.be/RLsJA2_XTEs.

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„Pilates im Alter“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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