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Magnesium ist wichtig für Muskeln, Nerven und den
Energiestoffwechsel aber nicht jeder braucht ein zusätzliches
Präparat. Wir erklären, wie ihr euren Bedarf über Lebensmittel
decken könnt, wann eine Ergänzung sinnvoll sein kann und worin sich
Magnesiumcitrat, -oxid und -bisglycinat unterscheiden. Außerdem
erfahrt ihr, warum der Gehalt an elementarem Magnesium zählt und
was ihr bei der Einnahme, bei Medikamenten und bei eingeschränkter
Nierenfunktion beachten solltet.
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„Gsund supplementiert - Magnesium“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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