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Er macht NBA-Stars fit – hier sind seine Tipps: Arne Greskowiak (#951)

Er macht NBA-Stars fit – hier sind seine Tipps: Arne Greskowiak (#951)

OMR Podcast vor 1 Woche

Voller Terminkalender, schlaffer Körper? Anleitung vom Personaltrainer zum Training im Alltag

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Wo Arne Greskowiak ist, da ist der Erfolg: Der Personaltrainer
coacht NBA-Stars wie Dennis Schröder und die Wagner-Brüder,
NHL-Star Leon Draisaitl und Führungskräfte in Wirtschaft und
Politik. Der Ex-Gebirgsjäger bei der Bundeswehr baute sich erst ein
eigenes Fitnessstudio auf – und dann ein Netzwerk in den Top-Etagen
von Wirtschaft, Sport und Politik. Wieso bei Läufen teilweise
Personenschutz dabei ist, wie man trotz vollem Terminkalender fit
werden kann, was sich hinter der Ein-Prozent-Regel verbirgt und wie
viele Eier Arne Greskowiak isst, um sein Protein-Level zu
erreichen, hörst du in dieser Folge des OMR Podcast. Außerdem:
OMR-Gründer Philipp Westermeyer und der Personaltrainer sprechen
über die Fitness-Trends von berühmten Wirtschaftslenkern und
OMR-Podcast-Gästen. Was bringt der Fokus auf die Human Flag? Sollte
man die 1.000-Pfund-Challenge testen? Und welcher Test sagt viel
darüber aus, wie fit du im Alter bleibst?