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PAS TRÈS BAVARDE Podcast
26 - Est-ce que tu parlerais à une amie comme tu te parles à toi ?

26 - Est-ce que tu parlerais à une amie comme tu te parles à toi ?

PAS TRÈS BAVARDE vor 4 Monaten

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"Tu te parles comme à quelqu'un que tu n'aimes pas".

C'est le constat que je me suis fait ces derniers jours et je
suis sûre que je ne suis pas la seule...

Alors bien évidemment, ça avait du sens pour moi d'en faire un
épisode de podcast.

Prête ? On se lance.

Comment est-ce qu'on a pu devenir notre propre bourreau ?

Comment, au fil des années, on a laissé s'installer ces habitudes
sans même s'en rendre compte : auto-sabotage, perfectionnisme,
comparaisons sociales, ...

C'est exactement ce dont je te parle dans l'épisode du jour.

•d'où ça vient

•sous quelle forme ça se cache

•et surtout : comment trouver un remède durable et en douceur

Perso, ça marche vraiment pour moi (sauf cas vraiment hors du
commun ), mais ça a marché pour mon oral.

Si cet épisode te parle, mets dès maintenant 5 étoiles sur le
podcast : ton soutien m'est précieux.

Retrouve-moi également sur Instagram et TikTok : @pastrèsbavarde

Bonne écoute,

Ella

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