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PAS TRÈS BAVARDE Podcast
44 - Faut-il vraiment aller mieux avant de recommencer à vivre ?

44 - Faut-il vraiment aller mieux avant de recommencer à vivre ?

PAS TRÈS BAVARDE vor 2 Wochen

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Est-ce que tu t’es déjà dit que tu lancerais ce projet quand tu
aurais confiance en toi ? Que tu partirais enfin en week-end
seule quand tu n’aurais plus peur de faire une crise d’angoisse ?

Que tu t'inscrirais à ce cours de yoga quand tu n'auras plus
d'anxiété ? Ou que tu serais enfin plus heureuse, plus sereine,
plus libre… quand ton anxiété aura enfin disparue
?

Pendant 3 ans, j’ai fonctionné exactement comme ça. J’attendais
le bon moment, la bonne thérapie, la solution miracle qui ferait
qu’un jour, ça y est : je pourrai vivre à
nouveau. Jusqu’à ce que je réalise que j’avais peut-être
pris le problème dans le mauvais sens.

Alors cet épisode est pour toi si :

️ Tu repousses plein de choses à « quand ça ira mieux »

️ Tu attends de te sentir prête, confiante ou légitime avant de
te lancer

️ Tu as parfois l’impression que l’anxiété a créé des cases dont
tu n’arrives plus à sortir

️ Tu cherches encore LE truc qui fera enfin
disparaître ton anxiété et te permettra de reprendre ta vie

️ Tu sais très bien à quoi ressemblerait la personne que tu
voudrais être « quand tout ça sera derrière toi », mais tu te
sens encore très loin d’elle.

Dans cet épisode, je te raconte mon déclic, pourquoi j’essaye
maintenant de faire certaines choses avant de me
sentir totalement prête, et comment une nouvelle façon de vivre
commence doucement à s’installer alors que l’anxiété n’a pas
disparu.

Et reste jusqu’à la fin parce que j’ai aussi une grande
nouvelle à t’annoncer concernant PAS TRÈS BAVARDE !

Retrouve le podcast sur Instagram et TikTok :
@podcast_pastresbavarde

Bonne écoute les amies

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