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Storytime #3 - Quand l’anxiété te fait croire que ce sera comme ça pour TOUJOURS

Storytime #3 - Quand l’anxiété te fait croire que ce sera comme ça pour TOUJOURS

PAS TRÈS BAVARDE vor 2 Wochen

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Est-ce que ton anxiété t’a déjà fait croire que tu ne serais plus
capable de travailler ? Qu'avoir des responsabilités comme avant
seraient devenu impossible ? Que tu risquerais de revivre
exactement ce que tu as déjà vécu ?

Il y a un an, après mon burn-out, j’étais persuadée que
je ne pourrais plus jamais retravailler, en tout cas pour le
moment.

Et pendant ma reconversion, mon cerveau m'a imaginé les pires
SCÉNARIOS : à chaque fois que j’allais faire mes courses
au Super U en bas de chez moi, mon cerveau m'inventait une vie
qui me faisait encore plus peur, alors que RAS en
apparence

Bref, cet épisode Storytime est pour toi si :

tu as déjà eu peur de ne plus réussir à travailler à cause de
l'anxiété

tu as peur du burn-out ou d'une rechute

ton anxiété te clairement douter de tes capacités

Dans ce Storytime, je te raconte comment j’en suis
arrivée à croire que je ne pourrais plus jamais retravailler et
ce que je comprends de cette peur aujourd’hui.

Bonne écoute les amies

Ciao !

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