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43. Verlustangst & dein Nervensystem: Warum du dich so schnell unsicher fühlst

43. Verlustangst & dein Nervensystem: Warum du dich so schnell unsicher fühlst

L(i)ebe leicht vor 4 Tagen

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Kennst du das Gefühl, dass du in deiner Beziehung plötzlich
unsicher wirst, obwohl eigentlich gar nichts passiert ist? Eine
Nachricht bleibt aus, dein Partner verhält sich etwas anders als
sonst oder du spürst plötzlich Distanz – und schon meldet sich
deine Verlustangst. Dein Gedankenkarussell beginnt und du sehnst
dich nach Nähe, Sicherheit und Bestätigung. Doch warum reagierst du
in solchen Momenten so stark, obwohl du rational vielleicht längst
weißt, dass du dir keine Sorgen machen musst? In dieser
Podcastfolge sprechen wir über den Zusammenhang zwischen
Verlustangst, deinem Nervensystem und emotionaler Unsicherheit in
Beziehungen. Du erfährst, warum dein Nervensystem bei
vermeintlicher Gefahr in Alarmbereitschaft geraten kann, weshalb es
manchmal so schwer ist, deine Gefühle zu beruhigen, und warum es
für mehr innere Sicherheit nicht ausreicht, Dinge nur rational zu
verstehen. Diese Folge soll dir helfen, deine Reaktionen besser zu
verstehen und einen liebevolleren Umgang mit deiner Verlustangst zu
entwickeln. Du möchtest deine Verlustangst nachhaltig verändern und
dich endlich sicherer in Beziehungen fühlen? Dann bewirb dich gerne
auf ein kostenfreies Erstgespräch bei mir. Gemeinsam schauen wir,
wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann:
https://calendly.com/miriamkrems/30min?month=2026-10