Startseite
Podcasts
Ukłon Natury Podcast
#20 Magda Bębenek: W podróży do regulacji układu nerwowego

#20 Magda Bębenek: W podróży do regulacji układu nerwowego

Ukłon Natury vor 4 Jahren

0:00

1:26:45

Układ nerwowy większości z nas nie został nauczony jak
funkcjonować w optymalny sposób. Powoduje to wiele trudności w
dorosłym życiu, z których nawet nie zdajemy sobie sprawy. Moja
dzisiejsza rozmówczyni przekonuje się o tym na własnej skórze.

W dzisiejszym odcinku "Ukłonu Natury" moją gościnią jest
podróżniczka, blogerka, edukatorka, prelegentka i autorka serii
książek “Polka Potrafi” - Magda Bębenek. Magda jest inicjatorką
projektów takich jak: “Siedem Pokoleń”, “Przedsiębiorczy autor” i
“24h Kobiecości”, oraz współinicjatorką “Las w Nas”, podczas
którego przez 1.5 roku zamieszkiwała serce Puszczy Knyszyńskiej -
za ten projekt została nominowana do nagrody Travelerów National
Geographic Polska w kategorii “Społeczna inicjatywa roku”. Magda
jest także zdobywczynią tytułów Ambasadorki Przedsiębiorczości
Kobiet oraz Dziewczyna Roku Glamour. Sama o sobie pisze, że jest
"kobietą, która nieustannie dąży do tego, by żyć jak najbardziej
autentycznie, w zgodzie ze sobą i w służbie innym - jako
członkini społeczności ludzkiej oraz ziemskiej".

W odcinku:
- Czym jest
neuroplastyczność?

- Jak autonomiczny układ nerwowy wpływa na wszystko co
robimy?

- Nauka komunikacji z własnym systemem nerwowym

- Czy wyciszenie zawsze jest najlepszym sposobem radzenia sobie z
emocjami?

- Jak spełniać marzenia, nie posiadając zaplecza finansowego i
doświadczenia?

- Ponadczasowa mądrość rdzennych społeczności Ziemi

Magda Bębenek w Internecie:
Strona
internetowa: https://magdabebenek.pl/

Newsletter Magdy: https://magdabebenek.pl/newsletter/

Linki do tematów poruszanych podczas
rozmowy:
Kanał YouTube Irene Lyon:
https://youtube.com/c/IreneLyon

Oficjalna strona Irene Lyon: https://irenelyon.com/

Wywiad z Lanakilą Mangauil:
https://magdabebenek.pl/taniec-hula/

Polecani przez Magdę autorzy piszący na temat
somatycznego uzdrawiania traum, zdrowia autonomicznego układu
nerwowego i neuroplastyczności: Peter Levine, Gabor Mate, Norman
Doidge, Bessel van der Kolk.

Yango:

Strona internetowa: https://www.yango.pl

Naturalne suplementy diety: https://sklep.yango.pl

Instagram: https://www.instagram.com/yango_pl/

Facebook: https://www.facebook.com/yango.polska

Prowadzący:
https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/