Startseite
Podcasts
Ukłon Natury Podcast
Twoje dzieciństwo nadal tobą rządzi. Jak odzyskać własne życie? | Zuzanna Kuhl

Twoje dzieciństwo nadal tobą rządzi. Jak odzyskać własne życie? | Zuzanna Kuhl

Ukłon Natury vor 1 Monat

0:00

1:18:36

Jak toksyczni rodzice i schematy z dzieciństwa wpływają na
dorosłe życie, związki i poczucie własnej wartości? Z Zuzanną
Kuhl - terapeutką wspierającą dorosłe dzieci z dysfunkcyjnych
domów - rozmawiam o tym, jak rozpoznać wzorce wyniesione z domu i
odzyskać wpływ na własne życie.

Nie wybieramy pierwszych relacji. Zanim zdążymy świadomie
pomyśleć o sobie i świecie, uczymy się już, czym jest bliskość,
bezpieczeństwo, konflikt czy miłość. Później wchodzimy z tym
doświadczeniem w dorosłość i często nazywamy swoim charakterem
coś, co kiedyś było jedynie sposobem przetrwania.

Najbardziej interesowała mnie w tej rozmowie granica pomiędzy
zrozumieniem własnej przeszłości a wzięciem odpowiedzialności za
to, co robimy dzisiaj. Skąd wiemy, że patrzymy na rzeczywistość
przez filtr dzieciństwa? Dlaczego próbujemy kontrolować bliskich?
Czemu tak łatwo odtwarzamy zachowania rodziców, choć przez lata
obiecywaliśmy sobie, że nigdy nie będziemy tacy jak oni?

Rozmawiamy o parentyfikacji, wewnętrznym dziecku, wyparciu,
niskim poczuciu własnej wartości i schematach powtarzających się
w związkach, a także o odpowiedzialności, która (jak mówi
Zuzanna) równa się wolności.

Zuzanna Kuhl w Internecie:

Strona internetowa: ⁠www.zuzannakuhl.com⁠

Instagram: ⁠ig.com/zuzanna.kuhl/

Facebook: ⁠fb.com/zuzannakuhlcoach

Ukłon Natury:

Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://www.uklonnatury.pl⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠⁠

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety:
⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠

⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠

ROZDZIAŁY:

00:00:00 Intro

00:02:17 Jak uwolnić się spod wpływu toksycznych rodziców?

00:11:41 Czy można utknąć w traumie i roli ofiary?

00:13:42 Trójkąt dramatyczny: ofiara, ratownik i
prześladowca

00:17:11 Dlaczego wypieramy trudne dzieciństwo?

00:20:11 Etapy żałoby po trudnym dzieciństwie

00:28:27 Odpowiedzialność i granice w toksycznej relacji

00:32:18 Jak dzieciństwo wpływa na relacje romantyczne?

00:34:09 Czy toksyczny związek można naprawić?

00:36:22 Potrzeba bliskości czy zależność od partnera?

00:43:33 Matkowanie partnerowi, kontrola i parentyfikacja

00:46:35 Wpływ relacji z rodzicami na zaufanie, pieniądze i
sukces

00:53:10 Wypieranie rodziców oraz męska i żeńska energia

00:57:12 Odpowiedzialność równa się wolność

01:04:50 Czym naprawdę jest pewność siebie?

01:08:35 Cień psychologiczny: projekcje i współczucie

01:11:14 Zdrowy egoizm czy szacunek do siebie?

01:17:24 Czego najbardziej się boisz?

#ddd #dda #psychoterapia #wolność #samoświadomość
#toksyczniludzie