Startseite
Podcasts
Ukłon Natury Podcast
#23 Magdalena Daniłoś: Zaskakujące korzyści z bycia dobrym dla siebie

#23 Magdalena Daniłoś: Zaskakujące korzyści z bycia dobrym dla siebie

Ukłon Natury vor 4 Jahren

0:00

56:41

Czy zdarzyło Ci się kiedyś wspierać innych i okazywać im
życzliwość, by jednocześnie ograniczać własny dialog wewnętrzny
do przesadnej samokrytyki i podcinania sobie skrzydeł? Jak często
mówisz do siebie w łagodny i pozytywny sposób? Czy jesteś sobie
przyjacielem?

Dziś w “Ukłonie Natury” moim gościem jest blogerka, edukatorka,
szkoleniowiec w zakresu samopoznania i nauczycielka jogi nidry -
Magdalena Daniłoś. Magda jest jednym z coachów na platformie
“Heksagon Pro”, gdzie oferuje m.in. darmowy kurs “Jak uwolnić się
od perfekcjonizmu”. Na codzień publikuje też treści, które w
naprawdę piękny i przemyślany sposób ilustrują jak i dlaczego
warto być dla siebie dobrym i o siebie zadbać.

W odcinku:
- Autorefleksja czy książki:
jak lepiej poznać siebie?

- Życie jako droga

- Nauki płynące z życiowych trudności

- Rola akceptacji w zmianie sytuacji życiowej

- Psychoterapia jako proces bycia w kontakcie ze sobą

- Najważniejsze filary dbania o siebie

- Jak być dla siebie życzliwym?

- Codzienna praktyka dla zapobiegania przeciążeniu układu
nerwowego

Magda w Internecie:

Instagram: https://www.instagram.com/magdalenadanilos/

Kursy na platformie Heksagon Pro: https://sklepheksagon.pl/

Yango:

Strona internetowa: https://www.yango.pl

Sklep z naturalnymi suplementami diety:
https://sklep.yango.pl

Instagram: https://www.instagram.com/yango_pl/

Facebook: https://www.facebook.com/yango.polska

Prowadzący:
https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/