Startseite
Podcasts
Ukłon Natury Podcast
#24 Monika Bochyńska: Tajniki diety ketogenicznej

#24 Monika Bochyńska: Tajniki diety ketogenicznej

Ukłon Natury vor 4 Jahren

0:00

1:34:19

Czy zdarzyło Ci się wypróbowywać różne diety, by odkryć, że żadna
z nich do Ciebie nie pasuje? Często są one restrykcyjne i
przynoszą one dużo więcej wysiłku i zmęczenia, niż korzyści. A
gdyby tak można było jeść tłusto, smacznie i… chudnąć?

W tym odcinku “Ukłonu Natury” moim gościem jest blogerka
kulinarna, dietetyczka i edukatorka z dziedziny diety
ketogenicznej, Monika Bochyńska. Monika prowadzi popularnego
bloga i konto na instagramie, @meet.eat.love, gdzie dzieli się
tajnikami keto-życia, pomagając swoim odbiorcom i podopiecznym
zadbać o zdrowie oraz zgrabną sylwetkę.

W odcinku:
- Na czym polega dieta
ketogeniczna?

- Czym jest ketoza?

- W jaki sposób nasz organizm reaguje na węglowodany?

- Co dzieje się gdy przejdziemy na keto?

- Najczęstsze błędy na keto-diecie i jak ich uniknąć

- Co to jest “keto-grypa”?

- Czy wszystkie tłuszcze są zdrowe?

- Czy dieta ketogeniczna jest dla każdego?

- Skąd w dietach bierze się efekt jojo?

- Jak rozpoznać wysokiej jakoście tłuszcze i białko?

- Czy keto może leczyć niektóre choroby?

- Jak dopasować dietę keto dla wegan i wegetarian?

- Zdrowe keto-desery

Monika Bochyńska w Internecie:
Instagram:
https://www.instagram.com/meet.eat.love/

Strona internetowa: https://meeteat.love/

Yango:

Strona internetowa: https://www.yango.pl

Sklep z naturalnymi suplementami diety:
https://sklep.yango.pl

Instagram: https://www.instagram.com/yango_pl/

Facebook: https://www.facebook.com/yango.polska

Prowadzący:
https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

#UkłonNatury #dieta #zdrowie #keto #dietaketo #dietaketogeniczna
#dietetyk