Startseite
Podcasts
Ukłon Natury Podcast
#25 Katarzyna Skotarczak: Zdrowie tkwi w nawykach

#25 Katarzyna Skotarczak: Zdrowie tkwi w nawykach

Ukłon Natury vor 4 Jahren

0:00

58:21

Myślę, że każdemu zdarzyło się kiedyś być tak zabieganym w swoich
obowiązkach, by zapomnieć o dbaniu o siebie. Ja na pewno
niejednokrotnie miałem z tym problem, dlatego tym bardziej
doceniam wartość zdrowych nawyków w mojej codzienności. A moja
dzisiejsza rozmówczyni jest w tym temacie specjalistką.

W tym odcinku "Ukłonu Natury" moim gościem jest blogerka,
entuzjastka naturalnych metod na zdrowie oraz wprowadzania
zdrowych nawyków, Katarzyna Skotarczak. Kasia prowadzi blog na
instagramie (@Kasia_na_zdrowie), na którym dzieli się prostymi
metodami na dłuższe, zdrowsze i (chyba mogę powiedzieć)
szczęśliwsze życie. To odcinek o zdrowiu obecnym na wielu
poziomach - nie tylko tym fizycznym!

W odcinku:
- Czym jest zdrowie i co
oznacza "zdrowe życie"?

- Jak edukować się w temacie naturalnego dbania o zdrowie?

- Wyzwania związane z dbaniem o siebie w dużej rodzinie

- Najważniejsze (i proste!) zdrowe nawyki, które możemy
wprowadzić w życie od zaraz

- Które z naszych nawyków są niezdrowe, a często o tym
zapominamy?

- Kwasy tłuszczowe omega-3 i ich rola w organizmie

- Wewnętrzny fundament naszego podejścia do życia

Katarzyna Skotarczak:

https://www.instagram.com/kasia_na_zdrowie/

Yango:
Strona internetowa:
https://www.yango.pl

Sklep z naturalnymi suplementami diety:
https://sklep.yango.pl

Instagram: https://www.instagram.com/yango_pl/

Facebook: https://www.facebook.com/yango.polska

Prowadzący:
https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

#UkłonNatury #zdrowie #nawyki #omega3