Startseite
Podcasts
Ukłon Natury Podcast
#116 Beniamin Wantulok: Tajemnica Jedzenia - O głodzie, duszy i przemianie

#116 Beniamin Wantulok: Tajemnica Jedzenia - O głodzie, duszy i przemianie

Ukłon Natury vor 11 Monaten

0:00

1:21:17

Czy na pewno jesz dlatego, że czujesz głód? A może dlatego, że
szukasz jakiegoś rodzaju psychicznego ukojenia?W tym odcinku
poznasz historię 80-dniowego postu Beniamina Wantuloka i dowiesz
się, jak przedłużona głodówka wpływa na emocje, ciało oraz
relację z jedzeniem. To rozmowa dla osób, które czują, że
jedzenie stało się ucieczką i chcą odzyskać lekkość, spokój i
większą świadomość w codziennych wyborach.Beniamin dzieli się
swoją drogą duchowej przemiany, wyjaśniając czym jest „głód
emocjonalny”, jak rozpoznać prawdziwe potrzeby ciała i jak nie
wpaść w pułapkę lęku przed jedzeniem?. Jeśli chcesz odzyskać
wolność od kompulsywnego jedzenia i zacząć jeść bardziej
świadomie, ten odcinek będzie dla Ciebie dobrą, spokojną
przestrzenią do refleksji.

Beniamin Wantulok w Internecie:

Strona internetowa: https://www.tajemnicajedzenia.pl

Facebook: https://www.facebook.com/BeniaminWantulok

Ukłon Natury:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠https://www.uklonnatury.pl⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠

TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety:
⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠

#głodówka #postprzerywany #jedzenie #odżywianie #duchowość