Startseite
Podcasts
Ukłon Natury Podcast
Ignorujesz sygnały z własnego ciała? Jak żyć bez bólu? Terapia Amatsu | Nika Ros

Ignorujesz sygnały z własnego ciała? Jak żyć bez bólu? Terapia Amatsu | Nika Ros

Ukłon Natury vor 6 Monaten

0:00

1:37:49

"Naturalnym stanem naszego ciała jest zdrowie" - to słowa, które
otrzymałem od Niki Ros w korespondencji poprzedzającej to
spotkanie, a które zaintrygowały mnie na tyle, by zagłębić się z
nią w tematy terapii Amatsu i pracy z ciałem. Rozmawiamy o tym,
jak ciało zapisuje historię urazów i emocji (jesteśmy sumą
naszych przeżyć), dlaczego ból często pojawia się dopiero na
końcu dłuższego procesu oraz jak żyć na 100% możliwości
zdrowotnych naszego organizmu.

W tym odcinku moim gościem jest Nika Ros - terapeutka i
nauczycielka Amatsu oraz Biota Method, która od lat pracuje z
ciałem w sposób całościowy. To rozmowa o zdrowiu fizycznym i o
tym, jak bardzo odcięliśmy się od własnego ciała i jak często
próbujemy „naprawić” objaw, zamiast naprawdę usłyszeć, co nasz
organizm próbuje nam przekazać.

‍🟫Wspomniana w rozmowie technika "Grzyba":
https://www.youtube.com/watch?v=PMXoHt9xYEE

W rozmowie:

— Czym jest terapia Amatsu?

— Jak postawa ciała wpływa na układ nerwowy i codzienne
samopoczucie?

— Dlaczego ciało może przechowywać skutki dawnych urazów i
doświadczeń?

— Co znaczy, że ruch może stać się terapią?

— Jak napięcie, oddech, powięź i ustawienie ciała łączą się z
jakością życia?

— Dlaczego zdrowie to coś więcej niż brak bólu?

— Co możemy odzyskać, powracając do kontaktu ze sobą?

Nika Ros w Internecie:

Amatsu Polska: amatsu-polska.pl

Biota Method: biotamethod.com

Facebook: fb.com/GAIA-Amatsu-Polska

Instagram: ig.com/gaia_amatsu_polska

YouTube: yt.com/@biotamethod

Ukłon Natury:

Strona internetowa: ⁠⁠www.UklonNatury.pl⁠⁠

Facebook: ⁠⁠fb.com/uklon.natury⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠ig.com/uklon.natury⁠⁠⁠

TikTok: ⁠⁠tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠www.Yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠sklep.yango.pl⁠⁠
⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠ig.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠fb.com/yango.polska⁠

#zdrowie #pracazciałem #ciało #powięź

ROZDZIAŁY:

00:00:00 Intro

00:05:29 Zdrowie to naturalny stan

00:08:30 Cywilizacja, postawa i „deewolucja”

00:15:05 Ruch, radość i utracona koordynacja

00:21:20 Historia Niki: ból, migreny, upadki

00:28:00 Spektrum zdrowia: od bólu do pełni możliwości

00:31:35 System, prewencja i język zdrowia

00:35:45 Czym jest terapia Amatsu?

00:40:16 Pierwsza sesja i historia ciała

00:49:00 Filozofia Amatsu i dialog z ciałem

00:58:00 Po sesji: nawyki i środowisko

01:10:30 Ciało pamięta wszystko (trauma w tkankach)

01:16:20 Biota Method: ruch jako terapia

01:21:15 Amatsu w Polsce i szkoła GAIA

01:24:35 3 rzeczy, które możesz zrobić na co dzień

01:33:00 Pokora, rozwój i zakończenie