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Mama, was gibt's heute? - Leichtigkeit und Verbindung beim Familienessen Podcast
#1 Was koche ich heute? Und: Bekommt mein Kind genug?

#1 Was koche ich heute? Und: Bekommt mein Kind genug?

Mama, was gibt's heute? - Leichtigkeit und Verbindung beim Familienessen vor 3 Wochen

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„Was koche ich heute?” Diese Frage taucht immer wieder auf – im
Supermarkt, vor dem Kühlschrank, abends im Bett. In dieser Folge
erfährst du, welche Frage ich mir stattdessen stelle. Und warum
sie dich handlungsfähig macht, statt dich mit zehn Antworten zu
lähmen.

Danach geht es um die Frage einer Mama: „Bekommt mein Kind genug,
wenn es so einseitig isst?” Wir fangen nicht beim Teller an,
sondern bei dem, was wirklich da ist – bei dir, bei deinem Kind
und erst dann auf dem Teller.

Keine Rezepte, keine Ernährungstipps. Schau selbst, was davon am
besten zu deiner Familie passt.

Ich bin Dr. Luise Hecker, Life Coach und Mentorin für leichtes
Familienessen, Molekularbiologin und Mama von zwei Kindern. Diese
Folge ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung.

Welche Rolle übernimmst du gerade? Vier kurze
Fragen – danach weißt du, ob du in der Küche oder am Tisch
anfangen kannst: Zum Quiz

Stell mir deine Frage: podcast@drluisehecker.com

Hinweis: Diese Folge ersetzt keine ärztliche,
ernährungsmedizinische oder therapeutische Beratung. Ich bin
Molekularbiologin, Life Coach und Mentorin für leichtes
Familienessen – keine Ärztin, keine Ernährungswissenschaftlerin
und keine Therapeutin. Wenn du dir Sorgen um die Gesundheit
deines Kindes machst, sprich bitte mit eurer Kinderärztin oder
eurem Kinderarzt.