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Motivation oder Disziplin – wie kommen wir wirklich ins Handeln?

Motivation oder Disziplin – wie kommen wir wirklich ins Handeln?

Midlife Mindset vor 4 Wochen

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37:25

Wir warten oft darauf, dass wir uns motiviert fühlen, bevor wir
etwas verändern. Aber was, wenn wir gar nicht auf Motivation
warten müssen?

In dieser Folge von Midlife Mindset sprechen
Isabella Franke und Kika Cicmanec darüber, was uns wirklich ins
Handeln bringt, warum Motivation nicht immer zuverlässig ist und
welche Rolle Disziplin und Gewohnheiten dabei spielen.

Warum fällt es uns manchmal so schwer, anzufangen, obwohl wir
genau wissen, was wir wollen? Und wie schaffen wir es, auch dann
dranzubleiben, wenn die anfängliche Begeisterung nachlässt?

Zum Abschluss stellt Kika eine einfache
5-Minuten-Übung vor: Statt auf Motivation zu
warten, probierst du aus, eine Aufgabe einfach für fünf Minuten
anzugehen. Denn manchmal ist der Anfang alles, was wir brauchen,
um ins Tun zu kommen.

Denn manchmal müssen wir nicht motiviert sein, um anzufangen ganz
oft kommt die Motivation erst, wenn wir angefangen haben.