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Nina Ruge: Wie wird man gut alt?

Nina Ruge: Wie wird man gut alt?

Gredig direkt vor 4 Wochen

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Longevity boomt. Nina Ruge sieht sich als «Bullshit-Filter» in
einem Milliardenmarkt zwischen Wissenschaft und Selbstoptimierung.
Bei «Gredig direkt» spricht sie über Prävention, Eigenverantwortung
und die Frage, was wirklich hilft, um gesund älter zu werden. Mit
70 Jahren zieht Longevity-Expertin Nina Ruge Bilanz in ihrem
neusten Buch «Alles wird gut, aber nicht von alleine!». Die
studierte Biologin und Autorin gehört zu den bekanntesten Stimmen
der Longevity-Bewegung und bezeichnet sich selbst als
«Bullshit-Filter» in einem boomenden Markt voller
Gesundheitsversprechen. Während Biohacking,
Nahrungsergänzungsmittel und Hightech-Medizin ein längeres Leben
versprechen und viel Geld kosten, plädiert sie für Prävention und
Eigenverantwortung. Im Zentrum steht für sie nicht die Verlängerung
der Lebenszeit, sondern der gesunden Lebensjahre. Ein persönliches
und kritisches Gespräch über die Grenzen der Medizin, die Angst vor
dem Altern und die Kunst, gesund älter zu werden.