Startseite
Podcasts
SHE DOES BOTH Podcast
Was der Herbst mit uns macht

Was der Herbst mit uns macht

SHE DOES BOTH vor 13 Stunden

Wenn es draußen leiser wird

0:00

46:58

Wir sind Sommerkinder und entdecken doch jedes Jahr neu, wie schön
es sein kann, im Herbst einen Gang runterzuschalten. In dieser
Folge sprechen wir darüber, wie die Jahreszeit unseren Rhythmus,
unsere Energie und unseren Appetit verändert und welche
Ayurveda-Impulse uns durch den Übergang begleiten. Wir teilen, was
uns jetzt guttut: mehr Wärme und Erdung, saisonales Essen, bewusste
Pausen und frische Luft. Außerdem fragen wir uns, wie viel wir im
Herbst und Winter wirklich leisten müssen – und wie wir es uns
gemütlich machen können, ohne gleich aus dem Leben auszusteigen.