Willkommen bei „Praxispause – Meditation für den Alltag
in der Medizin“ – deinem Raum für kleine Auszeiten
mitten im oft hektischen Praxisleben. Ich bin
Gülli, und vielleicht kennst du mich schon aus
meiner Arbeit im Praxismanagement &
Coaching. Dieser Podcast ist mir eine echte
Herzensangelegenheit, denn ich weiß, wie fordernd und zugleich
wertvoll unser Alltag in der Medizin sein kann.
Hier findest du Momente der Ruhe, Reflexion und
Kraft – kurze Meditationen, die genau da ansetzen, wo
der Alltag oft keine Pause zulässt. Egal ob vor dem nächsten
Termin, zwischen zwei Gesprächen oder abends nach einem langen
Tag: Diese Praxispausen sind für dich,
deine innere Balance und deinen klaren Kopf gemacht.
Zusätzlich zu diesem Podcast habe ich für dich
Affirmationskarten und ein
Workbook entwickelt, die dich auch
außerhalb dieser Praxispausen unterstützen können. Sie sind
voller Inspirationen, Reflexionsimpulse und praktischer Übungen,
um dir den Raum zu schaffen, den du brauchst.
Hier geht’s zu meinen Affirmationskarten:
www.glpraxismanagement.de
Hier findest du mein Workbook:
www.glpraxismanagement.de
Mein Instagram Account: guelsen.liman_praxismanagement
Email: g.liman@glpraxismanagement.de
Atme durch, finde zurück zu dir und lass uns gemeinsam kleine
Inseln der Achtsamkeit in deinen Alltag bauen. Schön, dass du
hier bist.
Willkommen bei „Praxispause“, Deinem Raum für Ruhe und Reflexion.
In dieser Episode schenke ich Dir eine kleine
Gehirnfitness-Übung, die Dein Gehirn spielerisch aus gewohnten
Bahnen holt und Dir eine wohltuende Pause durch Umschalten statt
Abschalten bringt.
Du machst eine kurze Mini-Übung mit, durchbrichst feste Abläufe
und erfährst, wie wertvoll eine kleine Irritation mitten im oft
strukturierten Medizinalltag sein kann.
Diese Episode lädt Dich dazu ein, neue Verbindungen zuzulassen
und mit der Frage „Was könnte ich heute einmal anders
betrachten?“ mit mehr Leichtigkeit und einem frischen Blick in
Deinen Tag zu gehen. Viel Spaß mit Deiner persönlichen
Auszeit!
00:00:00 Willkommen und Raum für Reflexion
00:00:36 Umschalten statt Abschalten: Gehirnfitness
erklärt
00:01:16 Mini Übung Teil 1: Farbe umdenken
00:02:34 Mini Übung Teil 2: Bewegung und Impulse
00:03:26 Ein neuer Blick auf deinen Arbeitsalltag
00:04:47 Durchatmen und Impuls für den Tag
00:05:16 Vision Praxispause, Angebote und Abschluss
So sooooooo schön- Danke, dass du dir heute diese Zeit für dich
genommen hast. Ich hoffe, dass diese Meditation dich begleitet,
gestärkt hat und dir genau das gegeben hat, was du gerade
gebraucht hast.
Wenn dir diese Praxispause gefallen hat, freue ich mich riesig,
wenn du den Podcast abonnierst, teilst oder mir
vielleicht sogar eine kleine Bewertung da lässt.
Schau auch gern bei meinen Affirmationskarten
und meinem Workbook vorbei – vielleicht sind sie
genau das Richtige, um deine persönliche Reise zu begleiten.
Affirmationskarten: www.glpraxismanagement.de
Workbook: www.glpraxismanagement.de
Bis zur nächsten Praxispause – pass gut auf dich auf, bleib
achtsam und gesund.
Herzlichst, deine Gülli
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