Gedanken aus der Gesprächsbude. Über das, was wir tun, warum wir
es tun und was vielleicht noch mit am Tisch sitzt.
Wir wissen inzwischen erstaunlich viel darüber, was wir tun
können, um möglichst lange gesund zu bleiben. Wir beschäftigen
uns mit Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und unseren
Genen, während immer neue Erkenntnisse und Empfehlungen
dazukommen, die uns dabei helfen sollen, möglichst viele gesunde
Lebensjahre zu gewinnen.
Aber wie intensiv beschäftigen wir uns eigentlich damit, wie wir
mit uns selbst umgehen, während wir versuchen, möglichst lange zu
leben?
Mich beschäftigt diese Frage besonders, wenn ich in meiner Arbeit
Lebensgeschichten höre, in denen Menschen über Jahrzehnte
funktioniert, Verantwortung übernommen, ihre eigenen Bedürfnisse
zurückgestellt und sich selbst kaum erlaubt haben, einmal schwach
zu sein. Häufig werden genau diese Eigenschaften bewundert, weil
wir darin Stärke, Disziplin und Zuverlässigkeit erkennen. Dabei
könnten wir gelegentlich auch fragen, ob diese Menschen überhaupt
die Freiheit hatten, einmal anders zu sein.
In dieser Folge nehme ich euch mit in meine ganz persönlichen
Gedanken und Zusammenhänge, die sich aus vielen Gesprächen und
Begegnungen entwickelt haben. Es geht weder um medizinische
Erklärungen für Krankheiten noch um Schuld oder die Vorstellung,
dass wir unser Leben vollständig kontrollieren könnten. Mich
interessiert vielmehr, warum wir manche unserer Strategien
jahrzehntelang für selbstverständlich halten, obwohl wir
vielleicht längst bemerken, dass sie uns an bestimmten Stellen
nicht mehr guttun.
Und vielleicht müssen wir gar nicht erst warten, bis etwas
richtig schwierig wird, bevor wir anfangen, uns selbst ein
bisschen genauer kennenzulernen. Manchmal könnte schon die Frage,
warum wir etwas immer wieder tun, einen Gedanken in Bewegung
bringen, der uns anschließend noch eine ganze Weile begleitet.
Denn bei all den guten Empfehlungen für ein möglichst langes
Leben dürfen wir uns vielleicht auch einmal fragen, wie wir
eigentlich mit uns selbst umgehen, während wir versuchen,
möglichst lange gesund zu bleiben.
Ach guck mal. ️
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