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Immer schön freundlich bleiben – warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen?

Immer schön freundlich bleiben – warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen?

Wachstumsprozess vor 1 Woche

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18:17

Vielleicht kennt ihr das: Wir sagen Ja, obwohl wir eigentlich
Nein meinen. Wir lächeln, obwohl uns etwas stört, und stellen
unsere eigenen Bedürfnisse hinten an, nur damit sich niemand
verletzt, enttäuscht oder zurückgewiesen fühlt.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir oft das Gefühl
haben, immer lieb, brav, nett und freundlich sein zu müssen.
Woher kommt eigentlich dieses Bedürfnis, es allen recht machen zu
wollen? Welche Rolle spielen unsere Erziehung, alte Glaubenssätze
und die Angst, nicht mehr gemocht oder akzeptiert zu werden?

Wir sprechen über das sogenannte People Pleasing, über
Schuldgefühle beim Nein-Sagen und darüber, warum wir manchmal
lieber unsere eigenen Grenzen überschreiten, als andere Menschen
zu enttäuschen.

Natürlich teilen wir auch unsere persönlichen Erfahrungen und
gehen der Frage nach, wie wir lernen können, für uns selbst
einzustehen, ohne dabei das Gefühl zu haben, egoistisch oder
unfreundlich zu sein.

Eine ehrliche Folge über Selbstwert, Harmoniebedürfnis, Grenzen
und die Erkenntnis: Du darfst ein guter Mensch sein,
ohne es immer allen recht machen zu müssen.