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  4. 117 | Was dein Blut über deine Leistungsfähigkeit aussagt - Interview mit Dorian Wetter von Endon Blutbild
Du trainierst nach Plan, ernährst dich bewusst und achtest auf
deinen Schlaf, aber bedeutet das automatisch, dass dein Körper
optimal versorgt ist? Trainierst du zu viel oder kannst du noch
mehr machen? Isst du wenig oder bekommt dein Körper, was er
braucht?

Gemeinsam mit Dorian von Endon Blutbild werfen wir einen Blick
auf das Thema Blutwerte und auf die Stellschrauben, die sich
daraus für die Leistungsfähigkeit, Regeneration und Gesundheit
für Spotler ergeben.

Wir sprechen über Energieverfügbarkeit, Eisenstoffwechsel,
Mikronährstoffe und die Frage, wie gut unser Körper hohe
Trainingsbelastungen tatsächlich verkraftet. Welche Blutwerte
sind für Sportler besonders relevant? Was sagen sie wirklich aus?
Und wie lassen sich daraus sinnvolle Maßnahmen für Training,
Ernährung und Regeneration ableiten?

Eine Folge für alle, die nicht einfach nur mehr trainieren,
sondern ihren Körper besser verstehen und langfristig
leistungsfähig bleiben und das Optimum herausholen wollen.

Anzeige | So kannst du mit Endon Blutbild
zusammenarbeiten:

Website:
https://www.endon-blutbild.de/

Instagram: @join.endon

Im Interview sprechen wir auch ausführlich über den Einfluss
deiner Ernährung.

Du möchtest wissen, ob deine Ernährung aktuell dein
limitierender Faktor ist?

In der kostenlosen Checkliste kannst du typische Muster
systematisch überprüfen – im Training, im Alltag und in deiner
Regeneration.

Lade sie dir >>hier herunter>hier> hier

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„117 | Was dein Blut über deine Leistungsfähigkeit aussagt - Interview mit Dorian Wetter von Endon Blutbild“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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