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#99 Vom Kinderzimmer ins Gym, wie Sport uns verändert hat - feat. Alan Jordan

#99 Vom Kinderzimmer ins Gym, wie Sport uns verändert hat - feat. Alan Jordan

EinFach Machen vor 1 Woche

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52:16

In dieser Folge drehen wir den Spieß um und sprechen gemeinsam
mit Alan Jordan über unsere unterschiedlichen Wege zum Sport. Wie
hat alles angefangen, was hat uns motiviert und wie hat sich
unsere Einstellung zum Training über die Jahre verändert?

Alan erzählt, wie er als Kind und Jugendlicher lieber gezockt
hat, mit 14 Jahren angefangen hat zu laufen und dadurch von 80
auf 63 Kilo gekommen ist. Später folgten Home-Workouts während
Corona, Calisthenics und schließlich das Training im
Fitnessstudio. Ich erzähle von meiner Zeit beim Fußball und
Ringen, meinen ersten Krafttrainingsversuchen und wie ich
schließlich im Gym gelandet bin. Mittlerweile entdecken Alan und
ich mit Hyrox und Ausdauertraining neue Herausforderungen.

Dabei geht es nicht nur um Training und körperliche
Veränderungen, sondern auch darum, was Sport uns fürs Leben
beibringt. Wir sprechen über Disziplin, Geduld und
Durchhaltevermögen – und darüber, warum Fortschritte Zeit
brauchen, gerade in einer Welt, in der Social Media oft nur die
fertigen Ergebnisse zeigt.

Außerdem geht es darum, warum es wenig Sinn macht, sich mit
anderen zu vergleichen, weshalb Fehler dazugehören und warum man
nicht von Anfang an alles perfekt machen muss. Denn jeder hat
seinen eigenen Weg, und Interessen können sich mit der Zeit
verändern.

Am Ende zählt nicht, wie schnell du etwas erreichst oder ob du
den perfekten Plan hast. Es geht darum, herauszufinden, was zu
dir passt, Spaß daran zu haben und einfach anzufangen.

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