Zu Beginn bist du noch komplett bei dir: wach, selbstbewusst, mit
eigenen Plänen, einer eigenen Meinung, einem eigenen Leben. Und
dann rutschst du Schritt für Schritt aus dir heraus. Du
schweigst, wo du etwas sagen wolltest. Du nickst, wo ein Nein in
dir war. Deine Wünsche wandern ganz nach hinten. Bis du eines
Tages innehältst und dich fragst: Wo bin ich eigentlich
geblieben? Das ist keine Schwäche und du bist nicht „zu viel” –
es ist ein uraltes Schutzprogramm.
In dieser Folge erfährst du…
… wie leise sich dieser Selbstverlust einschleicht – und an
welchen Signalen du ihn erkennst (dauernd ja sagen, seine Laune
scannen, ein schlechtes Gewissen, sobald es um dich geht)
… woher das kommt: die vierte Überlebensreaktion „Fawn” (People
Pleasing) und der tief sitzende Glaubenssatz „Liebe muss ich mir
verdienen”
… den zweiten, bitteren Preis, über den kaum jemand spricht: dass
genau dein Verschwinden oft die Liebe erstickt, die du eigentlich
festhalten willst
… die 4 Schritte zurück zu dir: wieder wahrnehmen, was du
brauchst – Grenzen setzen, die keine Mauern sind – dich selbst
auffüllen, statt Liebe zu erarbeiten – und dich bewusst für dich
entscheiden
… warum der Satz „Du bist nicht bedürftig – du bist unterfüllt”
alles auf den Kopf stellt
Wenn du aus dieser Folge einen einzigen Gedanken mitnimmst, dann
diesen: Sicherheit kommt nicht daher, dass jemand bleibt.
Sicherheit entsteht, wenn du dich selbst nicht mehr verlässt.
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Und ich freue mich riesig über deine Bewertung – so erreicht die
Folge noch mehr Frauen.
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Ich bin Sina, Weiblichkeitscoach, und helfe Frauen dabei, den
Mann anzuziehen, der sie wirklich auf Händen trägt. In meiner
Arbeit rund um Weiblichkeit, Dating und gesunde Beziehungen
begleite ich Frauen auf dem Weg zu einer erfüllenden
Partnerschaft – die immer bei einer echten Verbindung zu sich
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Alles Liebe,
Deine Sina ️
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