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Achtsamkeitschallenge #04 | Ertasten. Schärfe deine Sinne! - Bonusfolge

Achtsamkeitschallenge #04 | Ertasten. Schärfe deine Sinne! - Bonusfolge

Reiki Deepdive vor 1 Woche

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Der Tastsinn wird nur zu gern als selbstverständlich angenommen
wie all unsere Sinne. Unsere Haut hat Milliarden feiner Sensoren,
um etwas körperlich spüren zu können. Wärme, Kälte, Druck,
Leichtigkeit, Schmerz, Streicheleinheiten, etwas Festes, etwas
Weiches. Deine Finger und Hände, die etwas berühren, der Stoff,
die Kleidung auf deiner Haut, der Kuss und die Umarmung deines
Liebsten/ deiner Liebsten. Mit geschlossenen Augen kannst du
tiefer ins Fühlen eintauchen. Nimm dir heute bewusst Zeit, um
Gegenstände und dich selbst einmal fühlend wahrzunehmen.

Tag 1 : Kurze Einführung in die Achtsamkeitsthematik

Tag 2 : Gespräche mit geschlossenen Augen

Tag 3 : Social Media FREI !!!

Tag 4 : Was hörst du?

Tag 5 : Ertasten – Schärfe deine Sinne!

Tag 6 : Wie schmeckt’s?

Tag 7 : Traust du dich, deiner inneren Führung zu folgen?

Und, schaffst du es, im Hier & Jetzt zu sein? Teile gerne
deine Erfahrungen in den Kommentaren.

Alles Liebe, deine Maja

„REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“

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Musik: "Sport Action Big Beat" by Anton Vlasov
(Creative-Commons-Lizenz)