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7 Good Minutes: Extra - A One-Question Way to Take the Edge Off in Five Minutes

7 Good Minutes: Extra - A One-Question Way to Take the Edge Off in Five Minutes

7 Good Minutes vor 1 Monat
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Rest doesn't always fail because you didn't get enough of it —
sometimes it fails because it was the wrong kind for what actually
wore you out today.

This episode gives you the one-question rest check: a quick way to
figure out whether you're foggy from thinking too much, overloaded
from noise, or worn out from being "on" for other people, and a
matching five-minute action for each.

It takes less time than scrolling, works on its own even if you
haven't heard today's full episode, and it's meant to be used
before the rest of your list, not after you've earned it.

Feeling behind? Start with "A Simple Reset Plan for Your Next 30
Days" — a short, practical PDF you can read in under an hour. $7,
with a no-questions refund.

https://7goodminutes.com/guides/

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„7 Good Minutes: Extra - A One-Question Way to Take the Edge Off in Five Minutes“

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