Startseite
Podcasts
Zwischen Herz und Leben - Bewusst leben statt funktionieren Podcast
Ankommen - Reha Teil 1

Ankommen - Reha Teil 1

Zwischen Herz und Leben - Bewusst leben statt funktionieren vor 5 Monaten

0:00

34:57

Als ich in die Reha gefahren bin, war ich mir nicht sicher, ob
ich das überhaupt darf. 4-5 Wochen weg von zu Hause, weg von
meinem Mann und meiner Tochter.

Und gleichzeitig das Gefühl: So kann es nicht weitergehen. Ich
möchte doch endlich “gesund” werden.

In dieser Folge erzähle ich dir von meiner Erfahrung in der Reha.
Von den Gedanken, die ich vorher hatte.

Von den ersten Therapiegruppen. Von kleinen Übungen, die mich
langsam wieder mit mir selbst verbunden haben.

Und von einem Moment in der Tanztherapie, den ich bis heute nicht
vergessen habe.

Vielleicht kennst du das auch – dieses lange Funktionieren. Bis
es irgendwann einfach nicht mehr geht.

Meistens beginnt Veränderung genau dort, wo wir zum ersten Mal
ehrlich bei uns selbst hinschauen.

Zwischen Herz und Leben – jeden zweiten Mittwoch auf
Spotify.

Lass gerne eine Bewertung da.

Du kannst auch gerne bei Instagram
vorbeischauen: @zwischenherzundleben

#zwischenherzundleben #reha #mentalegesundheit #selbstfindung
#erschöpfung #burnout #ichbinandrea