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Zwischen Herz und Leben - Bewusst leben statt funktionieren Podcast
Verbindung, Leichtigkeit und der Ast - Reha Teil 2

Verbindung, Leichtigkeit und der Ast - Reha Teil 2

Zwischen Herz und Leben - Bewusst leben statt funktionieren vor 4 Monaten

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Ich hatte gedacht, Heilung findet in Therapiestunden statt. In
Einzelgesprächen. In stillen Momenten mit mir selbst.

Und dann kam das, womit ich nicht gerechnet hatte: eine Gruppe
von Menschen, bei denen ich einfach ich sein durfte. Ohne
Leistung. Ohne Erwartung. Einfach da sein.

In dieser Folge erzähle ich dir von den Momenten, die mich in der
Reha wieder leicht gemacht haben. Von einer Wanderung, die völlig
schiefging – und trotzdem unvergesslich wurde. Vom Waldbaden im
Wald. Von Cocktails und tanzen am See.

Und von einem Ast im Wald, den ich damals intuitiv mitgenommen
habe , ohne zu wissen, warum er mich so berührt hat.

Heute hängt er immer noch bei mir an meiner Wand. Mit den Worten:

„I am what I am."

Vielleicht kennst du das Gegenteil davon: Das Gefühl, immer eine
bestimmte Version von dir sein zu müssen. Stark. Funktionierend.
Im Griff.

Und wie selten es Momente gibt, in denen du einfach du sein
darfst.

Hör gerne auch in die ersten Folgen rein – dort erzähle ich, wie
alles angefangen hat.

*Zwischen Herz und Leben – jeden Mittwoch auf Spotify.*

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