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  4. #3 Tennis - wenn dein Kopf dein schlimmster Doppelpartner ist
Im Training läuft der Ball – doch sobald es um Punkte geht,
mischt sich der Kopf ein: „Bloß keinen Fehler machen!“, „Jetzt
darfst du nicht verlieren!“ oder „Warum kannst du das plötzlich
nicht mehr?“

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir uns auf dem
Tennisplatz selbst unter Druck setzen, wie Fehlerangst und
Erwartungen unser Spiel beeinflussen und weshalb der innere
Dialog manchmal anstrengender ist als jeder Gegner. Pia und Julia
berichten von ihren Erfahrungen und ordnen das Erlebte
sportpsychologisch ein.

Außerdem erfährst du, wie du dich nach Fehlern schneller
resettest, deinen Fokus zurückholst und deinen Kopf wieder zu
einem echten Doppelpartner machst.

Eine Folge für alle, die nicht nur gegen den Menschen auf der
anderen Seite des Netzes spielen.

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„#3 Tennis - wenn dein Kopf dein schlimmster Doppelpartner ist“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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